Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan Mental

Rendah Diri adalah Buah Luka Pengasuhan

Gambar
Dari kulzoom Membasuh Luka Pengasuhan dijelaskan bahwa tema-tema luka pengasuhan unwanted child, bullying, dan sibling rivalry erat hubungannya dengan harga diri anak. Unwanted child tidak selalu identik dengan anak dari kehamilan yang tidak diinginkan, tapi bisa juga dengan kurangnya waktu orang tua dengan anaknya misalnya karena pekerjaan, atau karena sibuk dengan adiknya yang lebih kecil, atau bisa juga dengan seringnya dititipkan ke nenek kakeknya atau kerabat keluarga lain. Apa saja yang membuat anak merasa dirinya tidak diinginkan adalah tema unwanted child. Apa akibatnya jika anak sudah merasa tidak diinginkan? Anak akan merasa dirinya tidak cukup berharga dan merasa rendah diri. Tema luka pengasuhan bullying juga tidak selalu berasal dari teman. Kasus bullying di sekolah justru awalnya berasal dari rumah. Menyebut nama anak dengan sebutan buruk dan sering memukul dan mencubit secara tidak sadar adalah salah satu bullying secara verbal dan fisik dari rumah. Jika hal ini terjadi ...

Projective Test

Gambar
Projective Test adalah tool untuk mengetahui kondisi emosi seseorang. Ketika dipadankan dengan Talents Mapping, keduanya insya Allah akan jadi tools yang mumpuni untuk kemajuan individu yang diasses tersebut. Projective Test, ternyata sudah tidak asing untuk para jobseeker. Begitu juga aku. Jaman baru lulus S1, jadi jobseeker, setelah lolos tes potensi akademik, lanjut ke projective test yaitu tes gambar (dulu nggak tahu itu namanya projective test). Bisa berupa gambar rumah, orang, pohon, ataupun melengkapi gambar di 8 kotak. Ternyata tidak pernah lolos tahap ini. Something wrong aku pikir. Tapi alhamdulillah akhirnya lolos di pekerjaan yang nggak pakai test ini. Selanjutnya kerja, nikah, hamil, resign, ngasuh anak. Saat jadi full IRT inilah something wrong itu terasa kuat lagi, tapi tak tahu harus bagaimana dan mencari solusi ke mana. Dan setelah itu kuliah S2, hamil anak kedua, lalu ngasuh 2 anak sambil tesis. Something wrong itu terasa semakin kuat lagi. Tapi masih bingung harus me...

The Big Picture

Gambar
  Tertarik dengan Trilogy Positive Parenting Dandiah itu awalnya karena merasa butuh dengan buku pertamanya yang berjudul Membasuh Luka Pengasuhan. Jujur memang saya merasa banyak sekali inner child yang belum tuntas alias belum 'selesai dengan diri sendiri' dan saya masih merasa terus diuji dengan masalah ini. Tentunya ini akan sangat merugikan suami dan anak-anak apabila tidak dibenahi. Ingin berbenah dengan banyak mencari info ini itu tapi berujung gagal, entah mengapa. Tidak ngaruh gitu padahal sudah pernah konsul ke psikolog. Alhamdulillah setelah ikut kulgram bedah buku Trilogy Positive Parenting Dandiah ini saya jadi menyadari garis besar permasalahan saya. Ternyata inner child hanya salah satu permasalahan saja. Yang lainnya masih ada mental blocking, luka harga diri, belum sadar kekuatan diri, belum bisa mengelola stress dan emosi, low self worth, dan mungkin masih ada yang lainnya yang belum saya tahu. Kesemuanya ini ternyata berkaitan dan harus dibenahi secara menyel...

Seminar Kopdar Gabungan Jabodetabekcik Babywearers

Gambar
Seminar kopdar gabungan Jabodetabekcik Babywearers hari Minggu, 25 Maret 2018 kemarin berbicara tentang PPD alias Post Partum Depresion atau bahasa Indonesianya adalah depresi pasca melahirkan. Dalam seminar bertema Babywearing as a Secret Weapon ini, hal paling menarik yang disebutkan adalah PPD itu rasanya seperti memakai kacamata hitam yang menjadikan kelam setiap pemandangan yang kita lihat. Segala hal dilihat sebagai sesuatu yang negatif, selalu negatif thinking, bahkan citra diri selalu dilihat negatif. Memang PPD ini bagi orang awam akan terlihat aneh. Ibu yang mengalami PPD bagi masyarakat bisa terlihat sebagai ibu yang murung, malas, atau tidak peduli terhadap anak. Biasanya jika sudah begini akan dituding sebagai ibu yang manja, ngga kuat mental, atau bahkan kurang iman. Padahal PPD itu sangat nyata, terbukti dengan banyaknya kasus menganiayaan terhadap bayi dan balita bahkan sampai pembunuhan terhadap anak disertai dengan bunuh diri sang ibu. Masyarakat yang menyudutkan sang...